焦がしたキャラメルのような匂いがする紅茶。 すごく甘い匂いなんだけど、ちょっぴり苦味を感じる香り。 砂糖を入れずにストレートで飲んでも甘い紅茶を飲んでる気分になる。 ダイエット中にもいいかもしれない？ｗ

2週間ぐらい体調が良くなかったので行っていなかった。 久しぶりに泳いだら筋肉痛になりそう…(;´ω｀) ●クロール 20m往復×1 ●水中歩行 25m往復×12 ●水中歩行（後ろ向き） 25m往復×1 ●ビート板を使ってバタ足 20m往復×5 ●背泳ぎ 20m往復×1 50分ぐらい泳いで終…